FREQUENCE Running – Coach Plan

FREQUENCE Running – Coach Plan hakkında

Akıllıca Antrenman Yapın. Güçlü Koşun. FREQUENCE Running ile Hedeflerinize Ulaşın.

FREQUENCE Running, 5 km'den maratona, triatlona ve patika koşusuna kadar tamamen kişiselleştirilmiş ve esnek antrenman planları sunan akıllı koşu koçunuzdur. İster yeni başlayan ister deneyimli bir koşucu olun, daha akıllıca antrenman yapmanıza ve güvenli bir şekilde ilerlemenize yardımcı oluyoruz.

Neden FREQUENCE Running'i Seçmelisiniz?

Hızlı ve Ücretsiz Kayıt Özel antrenman planınızı sadece birkaç dokunuşla alın. Deneyim gerekmez. Sadece yarışınızı ve hedefinizi belirleyin; gerisini biz hallederiz.

Uyarlanabilir Akıllı Antrenman Planları •Planınız geliştikçe otomatik olarak güncellenir •Antrenmanlarınızı haftalık takviminize göre yeniden planlayın •Tercih ettiğiniz araziyi seçin (pist, düz, yol, patika) •Ara yarış hedefleri dahildir

5.000'den Fazla Resmi Yarış İçin Antrenman Yapın • 5 km, 10 km, yarı maraton, maraton ve patika • Özel tarih/konum ile kendi yarışınızı ekleyin

İlerlemenizi Takip Edin • Ayrıntılı seans geçmişi ve bilgiler • Zaman içinde görsel ilerleme eğrisi • Hızınızın ve potansiyelinizin nasıl geliştiğini görün

Entegre GPS ve Kolay Paylaşım • Koşular sırasında gerçek zamanlı takip • Her kilometrede sesli uyarılar • Rotanızı ve sonuçlarınızı Strava, Facebook ve Instagram'da paylaşın

Aralıklı Antrenmanlar İçin Akıllı Kronometre • Çalışma/dinlenme aşamaları için görsel ve titreşimli uyarılar

FREQUENCE Running'in PREMIUM Özelliklerinin Kilidini Açın

Premium ile antrenman deneyiminizi geliştirin: • Birden fazla yarış hedefi ve ara kilometre taşı ekleyin • Planınızı tamamen özelleştirin ve yeniden sıralayın • Hedef yarış hızınızı görüntüleyin evrim • Harici antrenmanları ve kulüp seanslarını senkronize edin • Konfor için GPS otomatik duraklatmayı etkinleştirin • Antrenmanları Garmin, Suunto, COROS'a aktarın • Gelişmiş parkur planlarına erişin (80 km'ye / 4000 m yüksekliğe kadar) • Beslenme, toparlanma, ekipman, yarış günü hazırlığı hakkında uzman ipuçları • Seviyenize ve yarış hedeflerinize göre özel tavsiyeler • Garmin, Suunto, COROS, Polar ve Strava'dan aktivitelerinizi senkronize edin • Kalp atış hızı (BPM) gösterimi • Kendi bisiklet ve yüzme seanslarınızı planlayın • Kuvvet antrenmanı ipuçları

FREQUENCE Running ücretsiz deneme sürümünü bugün başlatın—ardından Google Play üzerinden tek dokunuşla abone olun.

• ↗5 km, 10 km, 21 km, maraton, triatlon ve arazi koşusu hedeflerinize özel antrenman.