FREQUENCE Running – Coach Plan

FREQUENCE Running – Coach Plan について

スマートにトレーニング。力強く走る。FREQUENCE Runningで目標達成。

FREQUENCE Runningは、5kmからマラソン、トライアスロン、トレイルランニングまで、あなたにぴったりの、柔軟性の高いトレーニングプランを提供する、インテリジェントなランニングコーチです。初心者から経験豊富なランナーまで、よりスマートなトレーニングと安全な成長をサポートします。

FREQUENCE Runningを選ぶ理由

簡単＆無料登録 わずか数回のタップで、あなただけのカスタムトレーニングプランを作成できます。経験は不要です。レースと目標を設定するだけで、あとはFREQUENCE Runningにお任せください。

アダプティブスマートトレーニングプラン • 上達に合わせてプランが自動更新されます • 週間カレンダーに合わせてセッションを再スケジュールできます • お好みの地形（トラック、平地、ロード、トレイル）を選択できます • 中間レース目標も設定できます

5,000以上の公式レースに向けてトレーニングできます • 5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソン、トレイル • 日付と場所を指定して、自分だけのレースを追加できます

進捗状況を追跡できます • 詳細なセッション履歴と分析情報 • 時間の経過に伴う進捗状況を視覚的に確認できます • ペースと潜在能力の進化を確認できます

GPS内蔵で簡単に共有できます • ランニング中のリアルタイムトラッキング • 1kmごとに音声でヒントを受信 • Strava、Facebook、Instagramでルートと結果を共有できます

インターバルトレーニングに最適なスマートクロノグラフ • ワークアウト/レストフェーズを視覚と振動で確認できます

FREQUENCE Runningのプレミアム機能をアンロック

プレミアムでトレーニング体験を強化： • 複数のレース目標と中間マイルストーンを追加できます • プランを完全にカスタマイズし、並べ替えることができます • 目標レースを表示できますペースの進化 • 外部ワークアウトやクラブセッションと同期 • GPS自動停止機能で快適なランニング • ワークアウトをGarmin、Suunto、COROSにエクスポート • 高度なトレイルプランにアクセス（最大80km / 標高4000mまで） • 栄養、リカバリー、ギア、レース当日の準備に関する専門家からのヒント • レベルとレース目標に基づいたカスタマイズされたアドバイス • Garmin、Suunto、COROS、Polar、Stravaからアクティビティを同期 • ペース表示（BPM） • サイクリングとスイミングのセッションを自分でスケジュール • 筋力トレーニングのヒント

FREQUENCE Runningの無料トライアルを今すぐ開始し、Google Playからワンタップで登録しましょう。

• ↗5k、10k、21k、マラソン、トライアスロン、トレイルの目標に合わせたパーソナライズされたトレーニング。